Pic de croissance chez bébé : conseils et repères clés

Un pic de croissance correspond à une phase où le corps de bébé évolue rapidement. Il grandit, prend du poids, son système nerveux se développe… Et pour accompagner tout cela, son besoin en énergie augmente. De ce fait, il demande à manger plus souvent et peut se montrer grognon. Son sommeil est aussi parfois perturbé.

Ce sont des moments passagers mais intenses, qui peuvent surprendre les parents, surtout lors des premières semaines.

Même si chaque enfant a son propre rythme, certains moments sont plus propices à ces pics. Les périodes les plus fréquentes sont :

• Aux alentours de 10 jours

• Vers 3 semaines

• Vers 6 semaines

• Autour de 3 mois

D'autres pics peuvent survenir plus tard, notamment vers 6 mois ou 9 mois mais les tout premiers sont souvent les plus visibles.

Ces épisodes ne durent généralement que 24 à 48 heures, parfois un peu plus. Le temps pour le corps de bébé d'ajuster ses besoins et pour vous de trouver un nouveau rythme, temporaire lui aussi.

Il existe plusieurs indicateurs qui peuvent vous aider à reconnaître un pic de croissance :

• Bébé pleure plus que d’habitude, semble moins apaisé

• Il est plus éveillé, dort moins ou fait des siestes plus courtes

• Il tète plus souvent ou réclame des biberons plus rapprochés

• Il se calme uniquement lorsqu’il est nourri

Ces signes ne sont pas spécifiques à 100 %, mais s'ils apparaissent en même temps, ils peuvent indiquer que bébé est en pleine phase de croissance.

Pendant ces périodes un peu chamboulées, la première chose à faire est simple à dire, moins facile à appliquer : faire confiance à votre bébé... et à vous-même. Ce qu'il vit est normal, ce que vous ressentez aussi.

Voici quelques conseils pour traverser plus sereinement cette mini-tempête :

• Suivez son rythme, même s'il semble chaotique. Cette période est temporaire et essayer de le faire patienter ou espacer les prises ne fera qu'ajouter de la frustration.

• Proposez le sein ou le biberon dès les premiers signes de faim. Ce n'est pas "trop", c'est juste ce dont il a besoin en ce moment précis.

• Offrez-lui du réconfort : il tète peut-être aussi pour se rassurer, pas uniquement pour se nourrir. Portage, peau à peau, câlins… tout est bon à prendre.

• Laissez de côté les comparaisons : votre bébé n'est pas une moyenne. Il peut réclamer plus, dormir moins, ou faire le contraire de ce que vous avez lu sur Internet et ça n'en fait pas un cas à part.

• Prenez soin de vous aussi : ce n'est pas toujours évident mais votre repos (même fragmenté) et votre bien-être comptent. Si vous pouvez vous faire relayer, souffler un peu ou simplement vous accorder une pause série-chocolat, faites-le sans culpabiliser !

Quand bébé réclame à manger plus souvent, surtout en période de pic de croissance, on peut vite se demander s’il a assez, trop ou pas assez. Et même en dehors de ces phases intenses, il est normal de vouloir comprendre ce que bébé est censé boire ou téter. On vous donne donc quelques repères utiles, sans oublier que chaque bébé a ses propres besoins et que l’appétit peut varier d’un jour à l’autre (et parfois même d’une heure à l’autre !).

Au biberon, on a l'avantage de voir exactement combien bébé boit. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut se focaliser sur chaque millilitre. Ce qui compte, c'est l'ensemble de la journée, c'est à dire les quantités sur 24 heures : entre 600 et 900 ml par jour à partir d'un mois et jusqu'à la diversification, selon l'âge, le poids, l'appétit, le moment (pic de croissance, poussées dentaires...). 

Quelques repères généraux pour les quantités par biberon :

• De la naissance à 2 semaines : 30 à 60 ml par biberon

• De 2 à 4 semaines : 60 à 90 ml

• À partir de 1 mois : 90 à 150 ml par biberon

Les signes de faim à surveiller :

• Bébé s’agite, cherche à téter, met les mains à la bouche

• Il se calme quand on lui propose le biberon

• Il semble insatisfait après une quantité habituelle

Et s’il ne finit pas un biberon ? Ce n’est pas grave non plus. Son appétit varie naturellement.

Quand on allaite, on ne peut pas mesurer les quantités… mais on peut faire confiance à bébé et à quelques signes bien concrets.

Voici ce que l'on observe généralement (sans compter les tétées qui s'ajoutent pour le rassurer...) :

• Dans les premières semaines : 8 à 12 tétées par 24h

• À 1 mois : 5 à 7 tétées

• Entre 2 et 3 mois : 5 à 6 tétées

• Vers 4 ou 5 mois : 4 à 5 tétées

Quelques repères pour savoir si bébé tète suffisamment : 

• Vous entendez la succion et la déglutition

• Il mouille au moins 6 couches par jour

• Sa courbe de poids suit une progression régulière (se référer à la courbe de l’OMS, recommandée pour les bébés allaités et plus fiable que celle du carnet de santé)

• Vos seins sont plus souples après la tétée

• Les selles de bébé sont fréquentes le premier mois puis plus espacées ensuite (jusqu'à une fois par semaine sans qu'il ne s'agisse de constipation)