Utilisé sous plusieurs formes et textures depuis l’Antiquité, le dentifrice a pour principale action de renforcer les gencives, polir les dents et prévenir la formation des caries. Toutefois, les formules actuelles, dont la plupart intègrent des ingrédients issus de la pétrochimie, se révèlent particulièrement toxiques pour l’organisme. D’où le choix de se tourner vers les dentifrices naturels ou zéro déchet. Découvrez les bienfaits de cette alternative plus saine et écologique.

Quel est le meilleur dentifrice pour la santé ?

Les dentifrices classiques se déclinent en variantes aux diverses actions : « anti-plaque », « blancheur », « spécial dents sensibles », « haleine fraîche ou « anti-caries ». En parallèle, les doutes fleurissent concernant leurs effets secondaires. Côté emballage, le constat est sans appel. Les dentifrices traditionnels génèrent près de 1,5 milliard de déchets plastiques chaque année. Leur formulation à base de substances chimiques fait l’objet de controverses en raison des nombreux risques associés.

Quels sont les dentifrices à éviter ?

Bon nombre de dentifrices conventionnels renferment une longue liste d’ingrédients néfastes pour la santé et doivent être évités. À souligner d'ailleurs que ces agents chimiques peuvent être remplacés par des composants naturels, aux actions similaires.

Voici les substances toxiques à décrypter scrupuleusement sur les emballages :

Le Lauryl sulfate de sodium

Le Lauryl sulfate de sodium est un agent moussant originellement utilisé pour nettoyer les sols. Dans les dentifrices, il assure une dispersion uniforme des ingrédients tout en favorisant la formation de mousse. De plus, il facilite le rinçage et l’élimination des résidus issus du brossage. Pourtant, à terme, ce composant a tendance à abîmer les gencives et à entraîner des aphtes. Par ailleurs, son processus de fabrication donne naissance à un sous-produit à caractère cancérigène, le 1,4-dioxane. Pour éviter les risques associés, il est tout à fait concevable de brosser les dents sans avoir de la mousse.

Le triclosan

Ingrédient actif dans les dentifrices, le triclosan combat les germes des plaques responsables de la gingivite. Étant également un pesticide, il est souvent associé à différents problèmes de santé, comme la résistance aux antibiotiques ou la baisse des hormones thyroïdiennes. Sa combinaison avec le chlore, présent dans l’eau du robinet, conduit à la formation de chloroforme, un élément potentiellement cancérigène pour l’homme. Or, le triclosan est substituable par l’huile de coco.

Le Propylène glycol (PG)

Le Propylène glycol (PG) est le principal ingrédient actif des peintures, dégivreur d’avion, antigel, pour lesquels ses propriétés émollientes sont très appréciées. Dans les dentifrices, il sert à ramollir la pâte, facilitant ainsi son application sur la brosse. Or, ce composé est particulièrement irritant pour la peau, les poumons et les yeux, et contribue à la formation de lésions du système nerveux central, du cœur et du foie.

Les édulcorants et colorants artificiels

Dans la famille des édulcorants, l’aspartame et la saccharine restent les plus utilisés dans les dentifrices. Ils sont souvent associés à l’obésité, au diabète, au cancer de la vessie, et même à la détérioration des cellules du cerveau. Les couleurs vives des dentifrices classiques proviennent des colorants alimentaires artificiels. Le blanc éclatant est, quant à lui, obtenu grâce à des composés non organiques, comme le dioxyde de titane, souvent associés à des troubles d’hyperactivité chez les enfants. Ces substances, dont les seuls intérêts relèvent de la couleur et du goût, peuvent parfaitement être exclues de la composition des dentifrices.

La liste des ingrédients nocifs est encore longue. Toutefois, ces cinq ingrédients constituent d’ores et déjà des éléments dissuasifs quant à l’utilisation des dentifrices conventionnels. En alternative, les dentifrices naturels ou zéro déchet offrent une efficacité égale, moins les risques liés aux substances toxiques.

Pourquoi utiliser un dentifrice naturel ?

À défaut d’information, plusieurs consommateurs tendent à penser que les dentifrices naturels ne sont pas aussi efficaces que les produits dentaires à succès commercial. Or, les formulations naturelles se révèlent même plus performantes, car elles privilégient des ingrédients de première qualité soigneusement choisis.

Les dentifrices maison, naturels ou zéro déchet pour ne plus s’intoxiquer

Privilégier un dentifrice naturel ou zéro déchet donne l’assurance d’éviter les substances nocives et les composants chimiques.

Les dentifrices bio sont conformes aux critères habituels des Cosmétiques bio certifiés BDIH, Cosmébio ou Nature et progrès. Ils doivent contenir un minimum de 95 % d’ingrédients d’origine végétale ou biologique et être dispensés de tous les conservateurs chimiques de synthèse.

Les dentifrices naturels parfum menthe de la marque en moins sont labellisés Cosmos Organic par Ecocert Greenlife suivant le référentiel Cosmos. Ils renferment 99 % d’ingrédients d’origine naturelle, dont 20 % provenant de l’agriculture biologique. Pour réduire l’empreinte environnementale, ces soins dentaires utilisent des emballages rechargeables, contenant moins 70 % de plastique.

Formulés sans épaississants, agents moussants ou arômes artificiels, les dentifrices naturels peuvent, dans un premier temps, surprendre par leur goût et leur texture différents des produits dentaires classiques. Ils sont tout aussi efficaces, puisque les actions des produits chimiques sont reproduites par les huiles essentielles, les extraits de plantes ainsi que plusieurs autres actifs naturels. De fait, les dentifrices naturels et bio sont des alliés pour une haleine fraîche et pour obtenir les mêmes effets antiseptiques, vivifiants et apaisants des dentifrices classiques.

Les dentifrices bio, naturels ou zéro déchet : les autres avantages

Outre leur action ciblée, les dentifrices naturels présentent de nombreux autres intérêts :

• Les dentifrices naturels assurent un nettoyage en douceur des dents et éliminent les bactéries sans agresser les gencives et l’émail. Étant exempts d’arômes artificiels et d’agents colorants, ils ne revêtent aucun caractère nocif pour l’organisme.
• Les solutions naturelles conservent la fonction principale des dentifrices, celle d’éliminer les taches. Pour cela, les fabricants choisissent d’utiliser, soit de la silice, un ingrédient de blanchiment minéral, soit du bicarbonate de soude, également un blanchissant naturel. Toutefois, ces actifs doivent être incorporés à bon escient, puisqu’une dose trop importante serait abrasive pour l’émail.
• Les dentifrices naturels conviennent aux enfants, car ils sont exempts d’éléments controversés, dont l’ingestion accidentelle pourrait être néfaste pour le système digestif entre autres. Certaines références ajoutent même de la vitamine C et du calcium à leur composition afin d’assurer un développement sain des dents.
• Comme les dentifrices classiques, les alternatives zéro déchet aident à retrouver une haleine fraîche grâce à la présence d’huiles essentielles, par exemple de menthe verte.
• Les dentifrices naturels évitent les risques de réactions allergiques chez les personnes concernées.

Grâce à son format rechargeable, le dentifrice la marque en moins vous permet de réduire vos déchets 

Comment fabriquer un dentifrice naturel ou zéro déchet ? Les DIY

Pour réaliser vous-même votre dentifrice naturel ou zéro déchet, il est important de connaître quelques règles d’hygiène, visant à prévenir les éventuels risques lors de la préparation.

Les règles d’hygiène pour confectionner un dentifrice solide

Avant d’entamer un tuto DIY de dentifrice zéro déchet :

1. Lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les ;
2. Nettoyez, puis désinfectez votre plan de travail ainsi que les ustensiles nécessaires ;
3. Vérifiez scrupuleusement la date de péremption des différents composants et assurez-vous de bien respecter tous les dosages de la recette ;
4. Lorsque vous devez chauffer un ingrédient, prenez garde aux projections potentiellement dangereuses ;
5. Étiquetez votre dentifrice maison en mentionnant sa date de fabrication, sa date de péremption ainsi que la liste des ingrédients ;
6. Utilisez des gants ;
7. Respectez les contre-indications associées à l’utilisation de certains ingrédients, par exemple les huiles essentielles. Ces dernières sont en effet déconseillées aux jeunes enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Concocter un dentifrice solide : le matériel

La fabrication d’un dentifrice naturel nécessite quelques ustensiles sans doute déjà présents dans votre cuisine, à savoir :

• Une balance de précision pour le pesage des ingrédients ;
• Une cuillère pour le dosage des composants liquides ;
• Un pilon et un mortier pour moudre les ingrédients ;
• Un petit fouet ou une spatule en bois pour homogénéiser le mélange ;
• Un bol résistant à la chaleur pour le chauffage ;
• Une casserole pour dissoudre certains ingrédients solides ;
• Un moule en silicone pour offrir une forme particulière à votre dentifrice ;
• Un récipient propre et hermétique pour la conservation.

Les composants à réunir

Pour réaliser un dentifrice solide, vous avez le choix d’utiliser du bicarbonate de soude, du charbon, de l’argile, ou de l’huile de coco. Ces ingrédients sont réputés pour leurs propriétés naturelles et ciblées, notamment la prévention des caries, le rééquilibrage de la flore buccale ou l’élimination du tartre. Ils sont également connus pour leur action protectrice des gencives sensibles ou blanchissantes des dents.

Dentifrice en poudre avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est connu pour nettoyer et purifier les dents. Il constitue de fait un actif naturel efficace dans la formulation d’un dentifrice en poudre :

1. Dans un mortier, versez 25 g d’argile blanche, 15 g de bicarbonate de soude, 10 g de xylitol et 1 g de charbon actif ;
2. Mélangez la préparation avec un mortier ;
3. Conservez le dentifrice naturel ainsi obtenu dans le contenant dédié.

Dentifrice en pâte à base d’huile de coco 

Voici comment réaliser un dentifrice en pâte :

1. Dans un bol, dissolvez 3 cuillères à soupe d’huile de coco au bain-marie ;
2. Hors du feu, versez-y 15 g de carbonate de calcium, 15 g de bicarbonate de soude et 15 g d’argile blanche ;
3. Mélangez l’ensemble jusqu’à obtenir une pâte homogène ;
4. Transvasez le dentifrice ainsi obtenu dans un contenant avec un couvercle.

N’hésitez pas à utiliser une petite spatule en bois qui facilitera l’application de la pâte sur votre brosse à dents. Cela préserve l’hygiène du produit et une éventuelle prolifération de bactéries en cas de contact avec les doigts.

Dentifrice solide au charbon

Dans sa forme solide, le dentifrice solide a l’avantage d’être facile à utiliser et à transporter. Pour cela, vous avez la possibilité de remplacer le bicarbonate de soude par du charbon végétal bio. Outre ses vertus détoxifiantes et purifiantes, cet actif blanchit les dents, neutralise les mauvaises odeurs et se révèle plus doux pour les muqueuses buccales. Il est toutefois conseillé de l’utiliser en petite quantité en vue de préserver l’émail de vos dents.

1. Dans un bol, ajoutez 20 g de SCI, tensioactif extrait de l’huile de coco ;
2. Versez-y 30 g de carbonate de calcium, 10 g d’argile verte bio, une cuillère à soupe d’huile de coco et 1 g de charbon ;
3. Préchauffez tous les ingrédients dans un bol au bain-marie ;
4. Versez la solution dans le moule, puis aplanissez la surface avec les doigts ;
5. Placez votre dentifrice au réfrigérateur pendant une heure afin qu’il se solidifie.

Au moment du brossage, il est conseillé d’humidifier préalablement votre brosse à dents avant de la frotter sur le dentifrice solide.

Quelle que soit la texture de dentifrice choisie, prenez soin de conserver le produit dans un endroit propre et sec, à l’écart d’une source d’humidité.

Bien que les recettes DIY de dentifrices zéro déchet soient diverses, elles s’avèrent assez contraignantes à réaliser, sans compter les éventuelles erreurs de dosage. Pour concilier efficacité, fiabilité et gain de temps, les dentifrices naturels prêts à l’emploi, comme ceux proposés par la marque en moins, restent la meilleure option.