Bienfaits du colostrum : à quoi sert le premier lait maternel ?
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Le colostrum, souvent surnommé l'or liquide, est le tout premier lait produit par votre corps à la naissance de votre bébé. Épais, légèrement jaunâtre et sécrété en très petite quantité, il est pourtant d'une richesse exceptionnelle. Véritable concentré de nutriments et d'anticorps, il joue un rôle fondamental dans les premiers jours de vie du nouveau-né. Que vous envisagiez un allaitement long, court ou que vous ne souhaitiez pas allaiter, le colostrum constitue un premier cadeau précieux pour votre bébé.
Sommaire
Ce qu'il faut savoir Les bienfaits du colostrum pour bébé 1. Une protection immunitaire dès les premières heures 2. Une disgestion adaptée à un système encore immature 3. Un allié pour limiter le risque de jaunisse 4. Une concentration optimale de nutriments Production du colostrum : des variations normales Colostrum et tétée d'accueil : même sans allaitement, c'est bénéfique À retenir FAQ - Colostrum Ressources intéressantes sur ce sujet
Ce qu'il faut savoir
Le colostrum est le premier lait maternel, produit avant l'arrivée du lait de transition puis du lait mature.
Contrairement à certaines idées reçues, il peut commencer à être produit avant l'accouchement, parfois dès le deuxième trimestre de grossesse, sans que cela ne compromette l'allaitement futur.
Il est généralement sécrété pendant 2 à 4 jours après la naissance, avant d'évoluer progressivement vers le lait de transition.
Les quantités sont faibles (environ 1 à 5 ml par tétée), mais parfaitement adaptées à l'estomac minuscule du nouveau-né.
Le colostrum est plus épais que le lait mature, souvent jaune ou doré, en raison notamment de sa richesse en bêta-carotène.
Rôle clé : il soutient l'immunité, la digestion et l'élimination du méconium.
Les bienfaits du colostrum pour bébé
1. Une protection immunitaire dès les premières heures
Le colostrum est particulièrement riche en immunoglobulines, en globules blancs et en facteurs anti-infectieux. Il tapisse la paroi intestinale du bébé et agit comme une barrière protectrice contre les bactéries, virus et agents pathogènes. Cette protection est essentielle car le système immunitaire du nouveau-né est encore immature à la naissance. Le colostrum est parfois comparé à un premier vaccin naturel.
2. Une disgestion adaptée à un système encore immature
La composition du colostrum est parfaitement adaptée au tube digestif du nouveau-né. Faible en lactose, riche en enzymes et en facteurs favorisant le développement de la flore intestinale, il est facile à digérer et bien toléré. Il prépare progressivement l'intestin du bébé à recevoir le lait de transition, puis le lait mature, si vous souhaitez poursuivre l'allaitement.
3. Un allié pour limiter le risque de jaunisse
Le colostrum a un effet laxatif doux qui favorise l'élimination du méconium, les premières selles du bébé. Ce mécanisme aide à évacuer la bilirubine et peut ainsi contribuer à réduire le risque de jaunisse néonatale, fréquente dans les premiers jours de vie.
4. Une concentration optimale de nutriments
Même en très petite quantité, le colostrum est extrêmement concentré en protéines, vitamines, minéraux et facteurs de croissance. Chaque goutte participe au développement cellulaire, digestif et neurologique du bébé. Ainsi, il est parfaitement calibré pour répondre à ses besoins immédiats, sans surcharger son organisme.
la marque en moins, l'info en plus : à la naissance, l'estomac d'un bébé est minuscule, équivalent à la taille d'une bille. Le colostrum, produit en petite quantité mais très dense sur le plan nutritionnel, correspond exactement à cette capacité gastrique. Il permet au bébé d'être rassasié sans inconfort.
Production du colostrum : des variations normales
La durée et la production du colostrum peuvent être influencées par plusieurs facteurs, sans que cela ne remette en cause sa qualité :
le type d'accouchement (voie basse ou césarienne)
une naissance prématurée
la mise au sein précoce et la fréquence des tétées
le peau à peau
certaines conditions maternelles(comme le diabète gestationnel ou l'obésité).
Dans tous les cas, la stimulation (succion du bébé ou expression manuelle) favorise la poursuite de la production et la transition vers le lait suivant.
Colostrum et tétée d'accueil : même sans allaitement, c'est bénéfique
Si vous ne souhaitez pas allaiter, sachez que donner du colostrum lors de la tétée d'accueil est déjà extrêmement bénéfique pour votre bébé. Ce colostrum peut être donné au sein ou exprimé manuellement puis administré à la cuillère ou à la seringue dans les premières heures suivant la naissance. Même sans allaitement prolongé par la suite, ce premier apport permet à votre bébé de bénéficier de ses anticorps et de ses nutriments essentiels au moment où il en a le plus besoin. N'hésitez pas à l'ajouter à votre projet de naissance.
À retenir
Le colostrum est bien plus qu'un simple premier lait. C'est un concentré de protection et de nutrition, pensé par la nature pour accompagner le nouveau-né dans ses tout premiers jours.
Il soutient son immunité, facilite sa digestion, aide à prévenir la jaunisse et respecte parfaitement les capacités de son organisme.
Même donné uniquement lors de la tétée d'accueil, il constitue un véritable atout pour bien démarrer.
FAQ - Colostrum
Quand commence à sortir le colostrum ?
Le colostrum peut apparaître avant la naissance, parfois dès le deuxième trimestre de grossesse, mais sa production s'intensifie surtout juste après l'accouchement. Chaque femme est différente : certaines voient quelques gouttes avant la naissance, d'autres commencent seulement après la naissance de bébé et cela reste parfaitement normal.
Le colostrum est-il produit en grande quantité ?
Non. Les quantités sont naturellement faibles, mais parfaitement suffisantes et adaptées aux besoins du nouveau-né.
Est-ce grave si le colostrum arrive avant l'accouchement ?
Non. Cela peut arriver dès la grossesse et n'a aucune conséquence négative sur l'allaitement ou la production future de lait.
Peut-on donner du colostrum sans allaiter ensuite ?
Oui. Il est tout à fait possible de proposer uniquement le colostrum au début, sans poursuivre l'allaitement, pour offrir à votre bébé une protection précieuse dès la naissance.
Ressources intéressantes sur ce sujet
- La Leche League International - Colostum, l'or liquide
- May - Colostrum : combien de temps après l'accouchement ?
- Le guide complet de l'allaitement, Stéphanie Foglietta Dreyfus et Hélène Soots, eds Mango, 2025.
La marque en moins rappelle que, conformément aux recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l'allaitement maternel exclusif est la meilleure option pour nourrir un bébé jusqu'à 6 mois, le lait infantile restant une alternative sûre lorsque l'allaitement n'est pas possible.
Marie Mourot
Rédactrice web depuis une dizaine d'années, Marie est la fondatrice de Kid Grenadine. Elle met ses compétences au service de projets engagés et bienveillants autour de l'enfant. À travers son expérience de rédactrice et de maman de 3 garçons, elle a développé une expertise approfondie sur l'univers de l'enfant, nourrie par ses découvertes et ses collaborations avec de nombreux professionnels de la Petite Enfance. Curieuse et passionnée, elle ne cesse d'explorer, de questionner et d'affiner ses connaissances pour proposer un contenu juste, nuancé et bienveillant. Son objectif ? Offrir aux parents des informations éclairées qui leur permettent de poser un regard plus serein et confiant sur leur parentalité.
