Quelle eau choisir pour préparer le biberon de bébé ?

Contrairement à ce que l'on pourrait penser l'eau du robinet peut être utilisée dans les biberons de bébé. En effet, elle est soumise à des contrôles sanitaires stricts en France et peut être utilisée pour bébé si certaines règles sont respectées :

1. Vérifier la qualité de l'eau de votre commune. 

2. Laisser couler l'eau quelques secondes avant de remplir le biberon pour éliminer l'eau stagnante dans les canalisations.

3. Utiliser uniquement de l'eau froide : l'eau chaude peut contenir davantage de micro-organismes et de substances indésirables.

4. Vérifier la propreté du robinet : une tête de robinet entartrée ou mal entretenue peut être source de contamination.

5. Prendre en compte l'ancienneté du logement : pour les logements anciens (avant 1948), renseignez-vous sur les risques liés aux canalisations (plomb).

6. Éviter les dispositifs domestiques de filtration ou d'adoucissement : carafes filtrantes et adoucisseurs peuvent altérer la qualité microbiologique de l'eau et favoriser la prolifération bactérienne.

Lorsque vous utilisez de l'eau en bouteille, il est essentiel qu'elle soit adaptée aux nourrissons. En effet, toutes les eaux ne conviennent pas car certaines peuvent être trop riches en minéraux pour les reins immatures de bébé.

Les eaux en bouteille se répartissent principalement en deux catégories : eau de source et eau minérale naturelle. Toutes deux peuvent être utilisées pour préparer le biberon, à condition d'être explicitement adaptées aux nourrissons.

La principale différence réside dans leur composition.

• L'eau minérale naturelle se caractérise par une composition minérale stable dans le temps.

• L'eau de source, elle, respecte les normes de potabilité, mais sa composition peut varier selon les captages et les périodes.

Dans les deux cas, la mention "convient à la préparation des aliments pour nourrissons" reste le repère prioritaire, bien plus fiable que le seul type d'eau.

• Mention claire : "convient à la préparation des aliments pour nourrissons".

• Faiblement minéralisée (égale ou inférieure à 1000 mg/litre), avec des teneurs faibles en sodium, nitrates et fluor.

• Non gazeuse

Selon les recommandations officielles, il n'est pas nécessaire de faire bouillir l'eau si elle est potable et utilisée correctement. Cela s'applique autant à l'eau du robinet qu'à l'eau en bouteille adaptée aux nourrissons.

La seule exception concerne des situations particulières : doute sur la qualité de l'eau, réseau ancien ou conseils médicaux spécifiques. Dans ce cas, l'ébullition reste une précaution possible, mais elle n'est pas systématique.

L'eau que vous donnez à votre bébé joue un rôle essentiel dans sa santé. Même si l’eau du robinet et les eaux en bouteille sont strictement contrôlées, il est important de respecter quelques règles simples pour limiter tout risque microbiologique ou chimique.

Pour garantir que chaque biberon soit sûr :

• Choisissez une eau conforme aux recommandations : eau du robinet potable ou eau en bouteille spécialement adaptée aux nourrissons.

• Respectez les règles de préparation et de conservation. Pour l'eau du robinet, utilisez de l’eau froide et préparez le biberon juste avant le repas. Pour l'eau en bouteille, ouvrez la bouteille uniquement lorsque vous en avez besoin, conservez-la au réfrigérateur après ouverture et utilisez-la dans les 24 heures.

• Lavez correctement les biberons, les tétines et les tasses : le matériel de bébé doit être propre et bien entretenu pour éviter toute contamination.

• laits.fr - Quelle eau choisir ?
• ANSES - Biberon : comment le préparer et le conserver ?
• Mpedia - Quelle eau choisir pour l'eau du biberon ?

La marque en moins rappelle que, conformément aux recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l'allaitement maternel exclusif est la meilleure option pour nourrir un bébé jusqu'à 6 mois, le lait infantile restant une alternative sûre lorsque l'allaitement n'est pas possible.

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