Comment bien préparer un biberon ?

Avant de sortir le biberon et la boîte de lait, l'hygiène est essentielle. Commencez par vous laver soigneusement les mains à l'eau et au savon. Installez-vous ensuite sur un plan de travail propre. Le biberon, la tétine et les accessoires doivent aussi être parfaitement propres et secs. Cependant, stériliser la biberon systématiquement n'est pas obligatoire si le nettoyage est bien réalisé après chaque utilisation. En effet, un lavage rigoureux suffit la plupart du temps. 

L'eau pour le biberon de bébé ne doit pas être choisie au hasard. 

L'eau du robinet froide peut parfaitement être utilisée si elle est potable. Cependant, si le robinet n'a pas été utilisé depuis plusieurs heures, laissez couler l'eau quelques instants avant de remplir le biberon afin d'éliminer l'eau qui a stagné dans les canalisations.

Attention, les eaux filtrées ou adoucies à domicile sont déconseillées pour les nourrissons car elles peuvent favoriser la prolifération bactérienne. 

Vous pouvez aussi utiliser une eau en bouteille adaptée aux nourrissons. Elle doit être :

• faiblement minéralisée.

• clairement indiquée comme convenant aux bébés.

Attention, une bouteille ouverte doit être consommée rapidement et conservée au réfrigérateur.

Une fois l'eau choisie, la préparation du biberon suit toujours le même ordre. Ces étapes (super simples, rassurez-vous!) permettent d'assurer un bon dosage, une dissolution homogène du lait et une tétée en toute sécurité.

Versez dans le biberon la quantité d'eau recommandée, en vous aidant des graduations.
L'eau est toujours ajoutée en premier, avant la poudre, afin d'éviter toute erreur de dosage (pour rappel 1 cuillère rase de lait pour 30 ml d'eau / indications à retrouver sur la boîte de lait).

L'eau peut être utilisée à température ambiante. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de chauffer le biberon.

Si vous souhaitez donner un biberon tiède à votre bébé (parce qu'il préfère ou parce qu'il le digère mieux), il est préférable de chauffer uniquement l'eau, avant l'ajout de la poudre. Cela permet de mieux préserver le lait infantile et de faciliter sa dissolution.

Pour chauffer l'eau :

• privilégiez un chauffe-biberon ou un bain-marie.

• le micro-ondes est possible, mais il n'est pas recommandé car il chauffe de manière inégale et peut provoquer des brûlures. Si vous utilisez le micro-ondes malgré tout, mélangez soigneusement l'eau après chauffage et vérifiez toujours la température avant d'ajouter la poudre. L'eau doit être tiède, mais pas brûlante.

Ajoutez la poudre de lait à l'aide de la cuillère fournie avec la boîte.

• Une mesure rase pour 30 ml d'eau (sauf indication différente) : une cuillère est fournie dans la boîte de lait. Elle doit être arasée (sur le bord de la boîte) pour contenir la juste quantité de poudre.

• Utilisez uniquement la cuillère du lait concerné.

Respecter les dosages est essentiel pour couvrir les besoins nutritionnels de bébé et éviter les troubles digestifs. En cas de doute sur les quantités de lait adaptées à votre bébé, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.

Fermez le biberon, faites-le rouler entre vos mains puis agitez-le énergiquement jusqu'à dissolution complète de la poudre. Le mélange doit être homogène, sans grumeaux.

Dans l'idéal, un biberon se prépare plutôt juste avant la tétée. Si cela n'est pas possible, certaines règles doivent être respectées absolument pour bien conserver le lait en poudre :

• un biberon préparé et conservé à température ambiante doit être consommé dans l'heure.

• un biberon conservé au réfrigérateur (qui vient d'être préparé) doit être stocké à une température inférieure ou égale à 4 °C et consommé dans les 24 heures 

• un biberon réchauffé doit être consommé dans les 30 minutes

Un biberon entamé ne doit jamais être conservé pour plus tard, même au réfrigérateur.

Après chaque utilisation, il est essentiel de bien laver le biberon :

1. Rincez immédiatement le biberon à l'eau froide.

2. Lavez-le à l'eau chaude avec du liquide vaisselle et un goupillon.

3. Nettoyez soigneusement la tétine et les accessoires.

4. Laissez sécher à l'air libre, tête en bas, sur un support propre (on évite de l'essuyer avec un torchon).

• L'Assurance Maladie - Bien préparer un biberon.
• ANSES - Biberon : comment bien le préparer et le conserver ?

La marque en moins rappelle que, conformément aux recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l'allaitement maternel exclusif est la meilleure option pour nourrir un bébé jusqu'à 6 mois, le lait infantile restant une alternative sûre lorsque l'allaitement n'est pas possible.

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